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1、孕妇喝豆浆的好处，豆浆含钙高，孕期合理使用有助于补钙，有助于宝宝的骨骼生长。

2、此外，豆浆含有丰富的植物蛋白和碳水化合物，有助于宝宝的大脑发育。

3、喝豆浆还可以缓解孕期水肿，调节女性雌激素和孕激素水平，防止身体过于肥胖。

4、喝豆浆对孕妇和宝宝的皮肤也有好处。

5、不过喝豆浆的时候最好喝热的新鲜豆浆。

6、如果是冷的，容易引起腹胀、胃痛等。

7、而且还容易引起腹泻。

8、如果出现腹泻，最好多喝水，避免脱水导致电解质紊乱。

9、严重时需要输液。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 有什么好处 合理使用 电解质紊乱 碳水化合物