朋友们，今天是什么日子？

(资料图)

对！就是那个——

平平无奇星期二

开个玩笑，今天是很多人期待已久的

情人节！

在这一天，

情侣们白天穿梭在咖啡店、花店、饭店……

忙得不亦乐乎

而到了晚上，会发生什么呢？

当然是——

男生“臭汗淋漓”，女生躲避不及。

典哥可没有在开车

男生出汗这件事真的不分场合和地点

尤其是在经历了一天的奔波后

往往都是清清爽爽出门去，汗味熏天把家还

而且男人一出汗，就很容易臭

女人身上却很少有汗味

这难道真是独特的“男人味”？

汗臭味重，有解决办法吗？

出汗

是人体调节体温的重要手段

不管是男人还是女人

汗水中99%其实都是水

人体出的汗

要拜两大功臣所赐[1]

● 外泌汗腺（小汗腺）

它们有几百万个，遍布全身皮肤

手掌和脚上最多

● 顶浆汗腺（大汗腺）

主要分布在腋窝、乳晕、肛门及会阴部等

封闭潮湿的部位

而汗水夹杂异味

主要是汗腺里的菌群在捣乱

尤其以大汗腺多的地方为主

这里长着大量的菌类群落

一遇到汗，经细菌酶类酸败

产生羧酸、硫化物类气体

臭到让人上头….

瞧！一群细菌正在坟头蹦迪

（来源：BBC纪录片《人体上的生命》）

而手、脸这些部位

不管流多少汗一般不会臭

因为它们暴露在外

不容易滋生细菌

总的来说

出汗的“臭男人”身上的气味

主要是腋部、胸部、脚等

细菌多的部位散发的 

油脂分泌旺盛的人

也更容易产生汗臭

特别是头皮等部位

(来源：giphy.com)

其实

人身上的气味都差不多，成分类似

只是浓度有差别

那为啥，我们总感觉男人更臭呢？

目前，科学家提出的可能性有这些[2-4]

1、女人的“特异”功能

女人不仅更擅长检测异味

还对异性身上的气味更敏感

2、男人的大汗腺比女人发达

人的体味主要是由大汗腺散发

大汗腺受雄激素刺激影响大[5]

而从青春期开始

男性的雄激素水平就比女性更高

所以男人的体味自然更重

3、受饮食因素干扰

有的男人更爱吸烟、喝酒

也会对体味产生较大影响

研究还发现，肉类的摄入

会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量[6]

爱吃肉的男生，悠着点哦~

像辣椒、洋葱、大蒜等食物吃多了

也会影响体味

4、生活习惯问题

女孩子爱干净，勤洗澡换衣服

细菌繁殖自然也慢

而且平时喷香水、涂抹护肤品

一定程度上也会遮盖体味

对“气味”的敏感度

说到底，是一种比较私人的体验

它带着人类情绪的信息素

会受情感和主观感受影响

网上一位姑娘就分享过自己的一个经验

呵，善变的女人啦~

动物界很多都是通过闻气味择偶

气味就是一种信息素的交换[7]

（来源：BBC纪录片《人体上的生命》）

所以

也许你男朋友身上的“臭”味道

就是属于他独一无二的男人味呢~

（来源：giphy.com）

为了减少“臭汗子”们被嫌弃的次数

本着省钱又省力的原则

这份《除汗臭指南》请收好

1、认真冲洗

记住这些部位重点清洗

头皮、腋下、阴部（女性尤其注意）

2、穿透气吸汗的衣服

夏天可以选择棉质材料衣服

男生打球穿个背心

更容易散热发汗

3、防臭重点——腋窝和脚：抑菌+止汗

可以用抑菌香皂

提前喷止汗露（尤其是腋窝）

还可以使用含有氧化锌粉的干燥剂、爽身粉

脚汗多的勤换袜子

4、少吃刺激汗液分泌的食物

放下酒杯和烟头

远离辛辣刺激、气味重的食物

当然，如果汗臭严重

在预算充足的情况下

也可以去医院皮肤科看看

医生可能会建议药物治疗

比如腋下注射肉毒素抑制汗腺分泌

但这种疗法只能短暂维持2~8个月

如果药物治疗无效的重度患者

医生可能建议手术切除大汗腺

达到根治的目的

审稿专家：林小清

福建医科大学附一闽南医院皮肤科主治医师

参考文献

[1]陈甫寰,宋慧锋,王统民,何秀叶,岳晓彤. 汗腺细胞在人体皮肤创伤及修复中的研究进展[J]. 中国美容医学,2015,24(19):73-77.

[2]Probst F, Fischbacher U, Lobmaier JS, Wirthmüller U, Knoch D. Men"s preferences for women"s body odours are not associated with human leucocyte antigen.Proc Biol Sci. 2017 Oct 11;284(1864).

[3]Clutton-Brock TH, Parker GA. 1992. Potential reproductive rates and the operation of sexual selection. Q. Rev. Biol. 67, 437–456.

[4]Trivers R. 1972. Parental investment and sexual selection. In Sexual selection and the descent of man (ed. Campbell B, editor. ), pp. 136–179. Chicago, IL: Aldine-Atherton.

[5] Martin A, Hellhammer J, Hero T, et al. Effective prevention of stress‐induced sweating and axillary malodour formation in teenagers[J]. International journal of cosmetic science, 2011, 33(1): 90-97.

[6]Havlicek J，Lenochova P． The effect of meat consumption on body odor attractiveness［ J］． Chem Senses，2006，31( 8) : 747752．

[7]邰发道,孙儒泳. 人体气味及其功能[J]. 生理科学进展,2002(01):61-64.

*腾讯医典内容团队出品

关键词： 为什么男人一出汗就发臭 女人却很少有汗味（情人节男生必看）